Bien Comer

103 Vitamina D · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado y Otilia Perichart nos hablan de la poco valorada vitamina D, ¿Para qué?
¿Por qué se dice que tiene funciones hormonales?
Salud cardiometabólica, sistema inmune, cáncer.

Read More

#102 Comida chatarra · Bien Comer · Dixo

En esta entrega, Fer Alvarado platica con el Dr. Simón Barquera (investigador y Director del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del INSP), sobre comida chatarra, cómo afecta el consumo excesivo de azúcares añadidos a niños y adolescentes y po…

Read More